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20120121

Flow experience

神馳經驗(flow experience)為一種專注、沈浸的心靈悠遊狀態是1970 年代美國學者Csikszentmihalyi(1975)在對人類個體行為及心理狀態所作的觀察研究後所提出,進入神馳狀態的個體可以感受到身、心能力的提升,進而超越自我。在教育領域的運用上,得以提升學習成效。
Csikszentmihalyi他觀察藝術家、攀岩家、舞蹈家、職業棋士及籃球員的行為,探討其工作與心理愉悅的關係,結果發現當研究對象投入工作時,會經歷以下的特定感覺:感到個人能力足以應付工作所需、對活動回饋非常清楚、注意力集中、失去自我的知覺、感到能夠掌控行為和環境、自發而不需外在酬賞等。這些感覺使個人在沒有外在酬賞下,也能興高采烈地全力投入工作,而且工作後還想再次投入類似活動。由於研究之對象一再描述感覺如同有內在邏輯可循,流暢無比,因此他就將此種感覺命名為”flow experience(神馳經驗)“。楊純青(民93)

參考資源:
楊純青(民93)。成人線上學習之人際互動及神馳經驗對其學習成效之影響。國立高雄師範大學成人教育研究所博士論文,未出版,高雄市。

20120112

如果,你不小心忘記Mysql的root密碼....

是的,阿批又來了,因為阿批又把root密碼忘記了,會忘記的原因,主要是因為腦海裡的橡皮擦持續擴大了(迷之音:好像不是甚麼值得慶祝的事....

廢話不多說,阿批來教大家解決方法,很好用唷,快偷學起來 :D

阿批是在Linux平台底下工作,所以已Linux來說明,(只要你是用Mysql,應該沒有Linux版本問題,當然Unix也通唷!)
1.關閉你的mysql(因為這樣你才可以修改&儲存它的設定檔)
# service mysqld stop

2.修改MySQL的登入設定:
# ee /etc/my.cnf

在[mysqld]裡加入 skip-grant-tables,這是讓你跳過驗證密碼的程序來進入mysql,接著就儲存&離開嚕。


3.啟動mysqld
# service mysqld start

4.登入並修改MySQL的root密码
# /usr/bin/mysql
此時會出現如下訊息:
Welcome to the MySQL monitor. Commands end with ; or \g.
Your MySQL connection id is 3 to server version: 3.23.56

Type 'help;' or '\h' for help. Type '\c' to clear the buffer.

接著我們切換到mysql儲存帳密的資料庫mysql
mysql> USE mysql ;
您會再看到另一個訊息:
Reading table information for completion of table and column names
You can turn off this feature to get a quicker startup with -A

Database changed



這時候您就可以大肆(!?)的修改root密碼了!
mysql> UPDATE user SET Password = password ( '填入你的新密碼' ) WHERE User = 'root' ;
輸入上面的指令後按下Enter,就 匯出下如下的訊息
Query OK, 0 rows affected (0.00 sec)
Rows matched: 2 Changed: 0 Warnings: 0
更新完密碼,要刷新一下權限才會通唷
mysql> flush privileges ;
一樣刷新後會出現如下訊息告知執行成功。
Query OK, 0 rows affected (0.01 sec)
如果上述步驟你懶得做,其實您可以藉有restart mysql來動作,但上述的指令是最為保險的。
如果沒問題不想在流連了,我們就輸入quit或exit離開吧!
mysql> quit
Bye

喔喔~跟我說Bye了!但接下來我們還有其他事要做.....

是甚麼事.....

就是要將剛剛關掉的Mysql啟動阿.....但.....似乎還有甚麼事要做.....?

沒錯,要將登入設定改回來,不然大家都不用密碼就可以進你的資料庫,你剛剛改的密碼也是多餘的了!


5.将MySQL的登录设置修改回来
# ee /etc/my.cnf
將刚才在[mysqld]加上的skip-grant-tables删除
儲存並且退出ee。

6.重新啟動mysqld
# service mysqld restart

OKOK~現在大家應該可以用新的帳密登入嚕!!!