台灣阿批

挑戰型（權威自信，敢作敢為） 您經常是精力充沛、情感強烈、專橫霸道、叛逆、保護者、獨斷獨行、一不作二不休的人。您工作賣力，玩樂也賣力。 您擁有一定的個人倫理，涵蓋了整合、真理和正義，透過這個個人倫理，您以正反對立的角度觀看世界。 您雖然重視公平，卻不太樂意聽到其他人的觀點。 優點： 您對朋友和所愛的人會極端保護和支持，您會因為他們受到不公平對待，不夠強壯到足以為自己爭鬥的人而努力抗爭。 缺點： 不尊重他人的權利和需求，為了自己而脅迫他人。 愛情： 您深刻重視感情，但由於您獨斷獨行，而且有對控制的需要，可能會出現建立關係的困難。 在親密關係中，爭吵對您來說是主要的，這是安全保持連繫的一種刺激方式。 您是能鼓舞對方，有趣的伴侶，而且會永不厭倦地保護對方，支持伴侶自我實現。 「我知道她的聰明、能幹，而且我愛這樣，但是踏入這個充滿危險威脅的世界，她跟著我走是重要的，這樣我才知道她是安全的。這看起來像是控制，然而卻是對她的保護。」 即使我是在保護你，你也覺得我是在害妳吧... 安定方位：付出型 在安定的狀態下您會變得順從、願意付出、容易受人影響，讚成和自己有關的事物。 壓力方位：思考型 當面對感情的壓力或情緒對抗時，您會變得沮喪、怠惰、不溝通，而且無法決定自己在思考的事情，並加以實行。 建意： 學習接受沉悶和恐懼 認知並歡迎您的脆弱及無力 改善自己責備他人的傾向 最渴望：控制掌握一切，當家作主 最恐懼：屈服於人 最難達到的美德：純真 (Innocence) 最難克服的執念：縱慾 (Lust)

要可以遠登要改 /etc/rc.conf sshd_enable="yes"，/etc/rc.d/sshd要restart，等系統跑一下新增帳戶，就OK拉~~ [Sun Apr 15 16:58:48 2007] [warn] Init: Session Cache is not configured [hint: S SLSessionCache] mark httpd.conf裡的so->ssl [Sun Apr 15 16:58:48 2007] [al<x>ert] (EAI 8)hostname nor servname provided, or not known: mod_unique_id: unable to find IPv4 address of "testfs.mis.kuas.edu.tw" Configuration Failed mark httpd.conf裡的so->mod_unique_name

要用root遠登就要改/etc/rc.d/sshd/的sshd_config(6.2版前要改ssh_config) 要可以ssh要改/etc/rc.conf，加入sshd_enable="yes"，之後/etc/rc.d/sshd restart，跑會新增帳戶畫面，等個幾分鐘吧... [Sun Apr 15 16:58:48 2007] [warn] Init: Session Cache is not configured [hint: S SLSessionCache] 要mark httpd.conf的so->ssl那段(懶的寫那麼多) [Sun Apr 15 16:58:48 2007] [alert] (EAI 8)hostname nor servname provided, or not known: mod_unique_id: unable to find IPv4 address of "testfs.mis.kuas.edu.tw" Configuration Failed 要mark httpd.conf的so->mod_unique_name的那行

※睡眠衛生守則： ● 睡眠的時間以能夠使次日覺得頭腦清晰，身體舒適為原則，但也不能睡太多，賴床會使睡眠變淺及睡眠中斷，定時就寢及起床，即使在假期或週末也勿改變太大。 ● 早上按時起床可以加強您身體的生理時鐘週期的穩定，使您能按時入睡，規律的作息時間，對睡眠有很大的幫助；規律的睡眠型態較能持久地改善睡眠品質。 ● 找出自己最適量的睡眠時數，每晚都睡得一樣長，因前一天睡得較長，會造成第二天難以入睡，就長遠來看，寧願睡得少也不要貪睡。 ● 保持床鋪及四周環境的舒適，臥室光線要恰到好處；噪音盡可能的去除；理想的寢室室溫應在25℃左右；床褥、毛毯要舒適；寬鬆舒服的就寢衣物；枕頭不宜太高…等。 ● 當情緒不好而無法入睡時，千萬不要躺在床上勉強入睡！建議您起床做些別的事但不要打電腦或看電視，到心情平穩，睏了、有睡意的時候再上床，睡覺前最好心無雜念。 ● 不要在床上做其他的活動，如看書報、看電視等；臥室及床只能用於睡眠！ ● 睡前時段建立一套常規儀式，諸如盥洗、卸妝保養、柔軟操、選擇性的聽音樂或閱讀等（最好別在床上，除非是失眠以前就有的習慣）每天行之來「醞釀」培養睡意。 ● 在熄燈準備入睡後，當感覺好一陣子（約二十分鐘）有睡不著的感覺出現時，必須離開臥室，可以從事一些寧靜而不費神的活動，等焦慮感淡去或睏倦感上昇時再回臥室躺床，同樣的步驟可重複施行。 ※影響睡眠的因素： ● 每天有定量的運動可以幫助睡眠；但是晚上做太劇烈或刺激性的運動，則可能因筋骨酸痛而影響睡眠。 ● 長期抽菸影響睡眠，尤其是半夜醒抽菸，會使您難以再度入睡。 ● 喝酒雖然可以放鬆而較易入睡，但會使睡眠中斷且長期使用會上癮，故上床前勿飲用含酒精類的飲料。 ● 茶及咖啡因會影響睡眠，因此避免在睡前4-6小時飲用。 ● 避免進食太晚或太豐盛的晚餐，晚上也不要喝大量液體；飢餓可能影響睡眠，適量的宵夜或加糖的牛奶可能幫助入睡，因此您最好避免空肚子上床。 ● 入睡前一小時，建議您洗個熱水澡，如果輕音樂能使您放鬆的話，不妨用它來幫助您入睡，悲傷及快節奏的音樂最好不要聽，因為它們會影響您的情緒。 ● 在醫師的醫囑下，適時適量服用安眠藥，可以幫助睡眠；不適當的服藥，反而造成失眠，不宜自行增加劑量。 資料來源：台北醫學大學附設醫院 - 睡眠中心 北醫睡眠中心醫師群

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